起了基本功，和一些身体素质锻炼。

&esp;&esp;折返跑，三步上篮，摸高，俯卧撑，队员们分成几组按部就班得完成了教练布置的练习，大部分队员也都十分认真，除了胡八陆。

&esp;&esp;因为他十多分钟之前就说自己要死了。（未完待续）